青少年武术健身：根据青少年的生长规律，以武术套路、格斗、功法、文化为主要内容，促进青少年身心健康发展的健身方法。
    武术健身不但有利于青少年学生运动系统的发展，生神经系统机能的提高，改善青少年学生心肺机能，更重要的是武术健身能够使青少年具备坚韧、勇敢、乐观、自信等优良的精神品质，从促进青少年身与心的健康发展。
青少年武术健身项目：武术基本功、国有规定套路、咏春拳、少林拳、散打、太极拳等。