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第一品：禅学
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主题：解读佛法的智慧《金刚经》《心经》精读
《金刚经》、《心经》作为佛教的基础经典，心法之集大成者，为一切凡圣悟心之法门，是修心的指南，开悟的钥匙；心法即佛法，见心即见佛；只有修其心，方能行其道。得道者，大彻大悟，超然凡生。
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主题：体悟禅的智慧与心灵修炼
博大精深、圆融的佛法思想，开导了我们的思维方式，拓展了我们的思维空间。通过课程的学习，体会佛学要义，掌握禅学精髓；激发生命潜能，开启智慧之门。
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第二品：禅思
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主题：行入禅定、理入佛典
每个人的佛性，都是一样。禅的智慧，即在当下。如何得此方便之门，唯有行入、习入二者而别无他法。禅定，是得智慧的必经途径，安定的、清净的，通过对禅的修炼，使人的心态升华到万物归零，以静制动，从容处事。当今社会喧嚣、浮躁，人之欲望无限，欲而不得，则怨愤日生，痛苦日盛，心灵疲惫，苦度人生。
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主题：禅无处不在
“人之道，为而不争”，处世要平和、宽容、自然。“清静为天下正” ，处无为之事，行无言之道。道即是虚，虚心方能容物，虚心方能容人，清除心中种种妄念即是快乐。在生活中、工作中、家庭中、孝道中、交往中…禅，无处不在。
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第三品：禅行
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主题：禅与道，解析国学经典与禅的内在联系
禅，原本存在于天地、方寸之间，昔日圣者佛陀发现禅的存在，而世代相传至今。禅，没有时代的隔阂，只要有人生活在世间，禅就会一直被发现、体悟，因为禅就是我们的生活－－一种完全回归宇宙自然的生活。禅，平凡、平实，所谓「平常心是道」也。所以，禅就在眼前，它是那么的自然、纯真、朴实、美好、亲切。
中国禅最根本的悟力是和老庄的见地一致的，《道德经》的第一、二两章便说出了禅的形而上基础。禅宗强调内心的自证，和庄子的“坐忘”、“心斋”和“朝彻”等是一致的。
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主题：体悟践行是修禅的唯一方法
要走出困境，获得解脱，修禅不失为一个好的选择。特为精英人士提供简便易行的禅修方法，通过深度体验学习，使之掌握禅宗智慧精髓，由事业的成功走向人生的成功，由外在的辉煌走向内在的充实。
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第四品：禅游
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主题：禅与心、身、形、意
古德云：「千般易淡、未淡者美酒三杯；万般可忘、难忘者闲名一段。」
禅心即是开悟，是悟非悟，未悟之前，心生种种执着、妄想、贪求、计较，不能放下；悟道之后，则身心统一，理事圆融，随缘放旷，任运自在，洒脱自如。
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主题：形神共修
「工欲善其事，必先利其器」，选择理想的修禅环境，对初学者极为重要。山中的水边、林下，郊外的寺院、精舍，最适于修禅。这与禅的本身的内涵是紧密结合的，是为‘清净’。只有将身、形、意三者合一，才是修禅的最高境界。
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天数
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住宿
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活 动 安 排
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第一天
8月14日
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主要内容：签到、教材课程等发放
10:00-18:00南昌市区指定酒店签到，课件发放。
21:30点名
22:00 养息
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第二天
8月15日
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庐山西海
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禅修体验篇·禅与人生
07:00起床
07:10-08:00 早餐
08:30-10:00 车赴庐山西海
10:00-11:00 入住手续
11:00课堂集合
11:10-12:10禅学仪轨禅师开示（禅与国学）
12:30-13:30午餐
13:30-14:00 自由活动
14:00-15:30小组讨论
15:30-15:50小结
16:00-17:00 禅学公案研习（禅与人生）
17:00-17:40 晚课（佛教经典诵读）
18:00-19:00 晚餐
19:30-20:30 禅坐
21:00 养息
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第三天
8月16日
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庐山西海
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禅修见学篇·禅宗智慧
05:00起床
05:30-06:10早课（佛教经典诵读）
06:10-06:40 禅坐仪轨
07:10-08:00 早餐
08:00-09:00 车赴真如禅寺（现代禅宗复兴地·曹洞宗祖庭）
09:00-10:30 普茶
10:30-11:00 自由活动
11:00-12:00寺中斋堂过午堂
12:30-13:30 禅坐
13:30-14:00 自由活动
14:00-15:30 禅学公案研习（虚云法师‘一花开五叶’之‘禅·定’）
15:30-16:10 小组讨论
16:10-16:30 小结
17:00-17:40 超度法会
18:00-19:00 晚餐
19:00-20:00 下山回酒店
20:00-21:00 禅坐
21:30 点名
22:00养息
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第四天
8月17日
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庐山西海
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禅修感悟篇·禅与生活
05:00起床
05:30-06:10早课（佛教经典诵读）
06:10-06:40 禅坐仪轨
07:00-08:00 早餐
08:30-10:00 禅师开示（禅与生活）
10:00-11:00 小组讨论
11:00-11:20 小结
11:40-12:40 午餐
13:00-14:00 午休
14:00-15:30 禅学公案研习（佛、菩萨、人与禅）
15:30-16:10 小组讨论
16:10-16:30 小结
17:00-17:40 晚课（佛教经典诵读）
18:00-19:00 晚餐
19:30-20:30 禅定
21:00 养息
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第五天
8月18日
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庐山西海
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禅修分享篇·生活禅
05:00起床
05:30-06:10早课（佛教经典诵读）
06:10-06:40 禅坐仪轨
07:00-08:00 早餐
08:30-11:30 乘船赴鄱阳湖源头：庐山西海，体验分享‘禅·悦’
12:00-13:00 午餐
13:00-14:00 午休
14:00-16:00 百花谷·仙女峡探幽
16:00-16:30自由活动
16:30-17:10 晚课（佛教经典诵读）
18:00-19:00 晚餐
19:30-20:30 禅定
21:00 养息
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第六天
8月19日
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起床后自行退房，离店。本课段禅修结束。
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