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致初学拉丁舞朋友的5条建议  
拉丁舞的八大闪光点
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  伦巴的音乐节拍是4/4拍, 重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,由快、快、慢的动作所合成的……
  抖肩最大的误区就是刻意的用肩膀发力或摆动肩膀,相反的肩膀要放松,用中段,背部发力去带动肩膀。这个动作要求肩胛和肩关节要足够的灵活,否则动作会很僵硬和机械。……
 
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  1977年2月2日-)出生于哥伦比亚的流行歌手,以演唱和创作拉丁风格的歌曲著称。她也是一位创作型的歌手,能够自己写作歌曲。她曾2次获得格莱美奖,8次获得拉丁格莱美奖。2010年6月,由夏奇拉创作并参与制作的歌曲《非洲时刻》,被选为2010年南非世界杯官方指定全球唯一主题曲。
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